비행기 귀통증 해결방법

비행기 귀통증 원인

비행기 귀통증은 주로 비행 중 이륙과 착륙 시에 겪게 되는데, 이는 대기압의 급격한 변화 때문에 발생합니다.

비행기가 고도를 높이거나 낮출 때, 비행기 내부의 압력과 외부 대기압 사이에 차이가 생기게 됩니다.

이 때문에 귀와 비행기 내외부의 압력을 조절하는 중요한 역할을 하는 유스타키오 관에 압력 차이가 발생하게 되고, 이로 인해 귀통증이 나타나게 됩니다.

유스타키오 관은 중이와 인두(목구멍 뒷부분)를 연결하는 작은 통로입니다.

정상적인 상태에서는 이 관이 중이의 압력을 외부 환경의 압력과 일치시켜 주는 역할을 합니다.

즉, 압력을 균등하게 조절해 주어 귀의 통증이나 불편함을 예방합니다.

1.대기압 변화

비행기가 상승하거나 하강할 때 캐빈의 압력이 조절되지만, 외부 대기압의 변화에 따라 중이의 압력과의 차이가 발생합니다.

2.유스타키오 관 기능 장애

감기, 알레르기, 비염 등으로 유스타키오 관이 부분적으로 막혀 있으면 압력을 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않습니다.

이로 인해 중이와 외부의 압력 차이가 커져 귀통증이 발생할 수 있습니다.

비행기 귀통증을 해결하기 위한 방법은 유스타키오 관의 압력을 조절하여 중이와 외부 압력 사이의 균형을 맞추는 것에 초점을 맞춥니다.

다음은 비행기 귀통증을 완화하거나 예방할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 삼키기 및 하품하기

이륙과 착륙 시에 삼키기와 하품을 자주 하면 유스타키오 관이 열리면서 중이의 압력이 조절됩니다.

2. 츄잉껌 씹기

츄잉껌을 씹는 것도 유스타키오 관을 열고 압력을 조절하는 데 도움을 줍니다.

3. 비행기 이륙 및 착륙 시 수유 또는 병으로 먹이기

유아의 경우, 이륙과 착륙 시 수유하거나 병으로 먹이는 것이 좋습니다.

삼키는 동작이 유스타키오 관을 열어 압력 차이를 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 비강 스프레이 사용

이륙 30분 전과 내릴 때 코에 비강 스프레이를 사용하면 유스타키오 관 주변의 붓기를 줄여 압력 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 이퀄라이징 기술

다이빙에서 사용하는 이퀄라이징 기술, 예를 들어 '발살바 기법'을 사용할 수도 있습니다.

이는 코를 막고 부드럽게 공기를 불어 넣어 중이의 압력을 조정하는 방법입니다.

6. 귀마개 사용

특별히 설계된 비행기용 귀마개를 사용하여 대기압 변화에 따른 귀의 압력 변화를 완화할 수 있습니다.

7. 충분한 수분 섭취

비행 중 충분한 수분을 섭취하면 목과 코의 점막이 건조해지는 것을 방지하여 유스타키오 관 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

이러한 방법을 통해 대부분의 사람들은 비행 중 귀통증을 효과적으로 예방하거나 해결할 수 있습니다. 하지만 귀통증이 지속되거나 심각한 경우에는 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.